Цветы спасают от бессоницы

15.07.2013

 Что делать, если сон превращается в кошмар? Надо купить цветы с приятным запахом и поставить в спальне. К такому выводу пришли ученые из Гейдельбергского университета Германии. Десять добровольцев под их руководством прошли через эксперимент, в ходе которого их «орошали» разными ароматами.

Оказалось, слизистая оболочка нашего носа по-разному воспринимает разные запахи. Если запах неприятно раздражает ее – сигнал мгновенно поступает в мозг. Результат — плохой сон и тяжелое пробуждение. И наоборот: нежные цветочные ароматы продляют сон и превращают его в приятное «кино». Самыми эффективными с этой точки зрения исследователи признали запахи розы и лаванды. Людям из экспериментальной группы букеты из этих цветов не только помогали лучше спасть, но и подавлять тревожные чувства.

А косметологи установили благоприятное воздействие цветочных ароматов на кожу человека. И опять отличилась королева цветов роза. Ее запах оказался наиболее целебным и с косметической точки зрения.